Mamaliga ingrasa? Este o întrebare pe care mi-am pus-o de multe ori. 🙂 Uneori am evitat sa consum mamaliga în loc de paine pentru ca nu știam dacă mamaliga ingrasa mai mult ca painea sau mai putin…  Într-o postare pe facebook, bine cunoscutul nutritionist Mihaela Bilic ne oferă răspunsul la întrebare. Află ce spune Mihaela...

Am avut intotdeauna o dilema: sa indulcesc bautura (ceaiul, cafeaua, laptele, limonada… ) cu zahar, miere sau indulcitor? 🙂  In privinta indulcitorilor, m-am lamurit. Nutritionistul meu, mi-a spus: daca vei continua sa consumi bauturi cu indulcitori, vei sfarsi prin a fi slaba cu un ficat mare. A fost destul de convingatoare, prin urmare am renuntat...